Healing Yoga, a Vivência do Equilíbrio é uma vivência 100% on-line e em Português.
Consiste em 9 semanas onde vamos conhecer mais do nosso corpo físico, emocional, energético e mental através dos Chakras. Como funciona : Toda semana uma aula teórica e prática de Yoga onde vamos entender sobre energia, centros energéticos do nosso corpo e como isso impacta nas nossas emoções e nas nossas decisões. Além da aula teórica e prática teremos uma meditação e um exercício de respiração para cada um dos Chakras e também um grupo de apoio no Whatssapp onde alguns exercícios serão passados para ajudar a integrar as energias daquela semana. Após essas 9 semanas você terá um entendimento melhor do seu corpo, não só físico, mas energético e emocional e terá ferramentas para auxiliar a voltar ao seu equilíbrio, e ao seu melhor.
